Спортивная ходьба на 20 км у женщин является одной из дисциплин лёгкой атлетики, которая требует от спортсменов высокой выносливости и точности в технике. Изучение этой темы актуально, учитывая значительное внимание к достижениям и рекордам в этой дисциплине. Целью данной работы является анализ достижений, техники и особенностей подготовки женщин в спортивной ходьбе на 20 км. Задачи работы включают в себя изучение исторического развития дисциплины, анализ рекордов и рассмотрение современных методов подготовки.
Реферат
Спортивная ходьба на 20 км у женщин: анализ и достижения
Предпросмотр документа
Наименование образовательного учреждения
Реферат
на тему
Спортивная ходьба на 20 км у женщин: анализ и достижения
Выполнил: ФИО
Руководитель: ФИО
Содержание
Введение
Спортивная ходьба на 20 км у женщин является одной из дисциплин лёгкой атлетики, которая требует от спортсменов высокой выносливости и точности в технике. Изучение этой темы актуально, учитывая значительное внимание к достижениям и рекордам в этой дисциплине. Целью данной работы является анализ достижений, техники и особенностей подготовки женщин в спортивной ходьбе на 20 км. Задачи работы включают в себя изучение исторического развития дисциплины, анализ рекордов и рассмотрение современных методов подготовки.
Текст доступен только для авторизованных
Войти через Яндекс
Войти через ВКонтакте
Войти через Telegram
Продолжая, я соглашаюсь с правилами сервиса и политикой конфиденциальности
или
История спортивной ходьбы на 20 км у женщин
Спортивная ходьба на 20 км для женщин была впервые введена в международные соревнования в конце 20 века и сразу же привлекла внимание спортсменок. Развитие данной дисциплины связано с улучшением организационных условий и признанием на мировом уровне.
Текст доступен только для авторизованных
Войти через Яндекс
Войти через ВКонтакте
Войти через Telegram
Продолжая, я соглашаюсь с правилами сервиса и политикой конфиденциальности
или
Техника и правила спортивной ходьбы
Спортивная ходьба имеет строгие правила, которые включают в себя постоянный контакт одной из ног с землёй и выпрямление ноги в колене. Нарушения этих правил могут привести к дисквалификации.
Текст доступен только для авторизованных
Войти через Яндекс
Войти через ВКонтакте
Войти через Telegram
Продолжая, я соглашаюсь с правилами сервиса и политикой конфиденциальности
или
Анализ достижений и мировых рекордов
За время существования дисциплины многие спортсменки установили значительные рекорды, которые демонстрируют прогресс в технике и физической подготовке. Анализирует текущее состояние рекордов и сопутствующие факторы успеха.
Текст доступен только для авторизованных
Войти через Яндекс
Войти через ВКонтакте
Войти через Telegram
Продолжая, я соглашаюсь с правилами сервиса и политикой конфиденциальности
или
Подготовка и тренировки для соревнований
Тренировочный процесс спортсменок включает в себя аэробные и анаэробные нагрузки, развитие выносливости, а также техническую подготовку. Современные методики обучения способствуют оптимизации подготовки и достижения высоких результатов.
Текст доступен только для авторизованных
Войти через Яндекс
Войти через ВКонтакте
Войти через Telegram
Продолжая, я соглашаюсь с правилами сервиса и политикой конфиденциальности
или
Влияние физических и психологических факторов на результаты
На результаты в спортивной ходьбе значительное влияние оказывают как физические, так и психологические факторы. Изучение этих аспектов позволяет улучшить подходы к тренировкам и соревнованиям.
Текст доступен только для авторизованных
Войти через Яндекс
Войти через ВКонтакте
Войти через Telegram
Продолжая, я соглашаюсь с правилами сервиса и политикой конфиденциальности
или
Заключение
На результаты в спортивной ходьбе значительное влияние оказывают как физические, так и психологические факторы. Изучение этих аспектов позволяет улучшить подходы к тренировкам и соревнованиям.
Текст доступен только для авторизованных
Войти через Яндекс
Войти через ВКонтакте
Войти через Telegram
Продолжая, я соглашаюсь с правилами сервиса и политикой конфиденциальности
или